Qi Gong

Der Weg des Qi Gong ist tiefgreifend und führt zugleich auch zur inneren Beruhigung.
Durch das tiefe Atmen kommt der Geist als auch der Körper wieder zur Ruhe die er braucht.
Wegen den selbst auferlegten Stress kommt es im Alltag oft zu einer unregelmäßigen und erschöpfenden Atmung.

Mit Qi Gong wird diese Anstrengung schnell in Leichtigkeit umgewandelt.

Seit vor Chisti kennt und wendet man die Geheimen Techniken des Qi Gong's an.

Es wird durch die richtige Atmung die neu hinzugefügte Energie im Körper verteilt und dadurch der Kreislauf und die Lebensqualität erhöht.

Durch das Halten der angespannten Gliedmaßen durch die Atmung in den jeweiligen Körperzonen und dies in Kombination mit dem reinen neuen hinzugefügten Sauerstoff in den Körper, kommt man schnell mal aus den Atm und dies führt durch das anhalten des Sauerstoffes zur Spannung und durchs ausatmen zum Entspannen.

Wenn man im richtigen Rhythmus ein und ausatmet ist Qi Gong ein wunder der Natur und führt zur Anregung des Blutkreislaufes der alle verbrauchten Energien aus unseren Körper in die Welt friedvoll hinaus führt.

Jeder Atemstillstand führt dazu, dass im Körper Spannung aufgebaut wird und dieser dafür Sorge tragt, dass der Körper gezwungen wird eine Spannung auf zu bauen und durch das Ausatmen zur Entspannung kommt.

Mit dieser einfachen Atem Technik kommt man immer wieder

in einen ruhigen und tiefen, als auch ausgeglichenen

Lebensrhythmus und schon sieht die vorher geglaubt schwere

Welt mit all ihren Problemen wieder ganz leicht

und friedvoll aus.