Adresse:  Enzersdorf / Fischa

Tel.:  0660 34 09 241

Email:

martial.arts.vienna.academy@gmail.com

Qi Gong

Der Weg zum freien Geist

Qi Gong der Weg zum freien Geist ist der Weg zum freien Leben.
Ist man erst geleert so kann man erst beginnen etwas neues zu empfangen. 
Erst ein leerer und frischer Geist kann beginnen seine Innere und dann die äußere Welt zu Verändern.

Wir haben uns als Aufgabe gemacht, dass wir so vielen Menschen wie nur möglich mit unserem Wissen helfen.

Mit den Fähigkeiten von Qi Gong & Meditation ist es uns möglich, dass wir Menschen helfen können.
Qi Gong ist ein Weg der es erlaubt die Energie die wir Luft nennen mit der richtigen Technik in die verschiedensten Regionen zu lenken. 

Qi Gong ist der Weg der Atmung.
Man kann sagen, dass der Weg der Atmung alles und zugleich nichts ist.
Denn wenn man ignoriert wie wichtig die Atmung ist, so kann man jedes Training bleiben lassen.
Alleine nur ein Fuß Schritt fordert eine richtige Atmung, damit die Beine, die Hüfte, der Oberkörper, die Schultern, Der Kopf,…. richtig miteinander agieren und zusammen arbeiten können. Denn erst wenn alles richtig miteinander perfekt arbeitet kann die Kraft durch Bewegung in die richtigen Bahnen gelenkt werden.
Qi – Gong der Weg der Atmung.

Es wird hierbei besonderer Wert darauf gelegt, dass man die Positionen jeweils eine gewisse Zeit hält und alles um sich herum vergisst, so das man nur im hier und jetzt ist.

Das Qi – Gong regt den Kreislauf an und sorgt dafür, dass wir lernen mit der Atmung unseren Stress im Alltag zu Regeln und durch die Umstrukturierung des gerade Stehen, haben wir Anfangs etwas Schmerzen, aber unser Körper wird sich einrichten so das wir nach kürzester Zeit eine Veränderung wahrnehmen können.

Die 3 Schritte zum ruhigen Leben


  • Step 1
    Richtige Körperhaltung, damit die Wirbelsäule sich gerade richtet. 
  • Step 2
    Körper durch den Atmen Ruhe und Stille zuführen.  
  • Step 3
    Den Geist die ersehnte Ruhe finden lassen.
Frametraxx Banner