Martial-Arts-Vienna.Academy
HandCombat - Elite Training
Elite - Hand Combat
Der Weg des Qi Gong ist tiefgreifend und führt zugleich auch zur inneren Beruhigung.
Durch das tiefe Atmen kommt der Geist als auch der Körper wieder zur Ruhe die er braucht.
Wegen den selbst auferlegten Stress kommt es im Alltag oft zu einer unregelmäßigen und erschöpfenden Atmung.
Taijiquan
Du lernst folgende Teile: Wudang Kung Fu, Taiji, Außerdem lernst du andere Menschen individuell zu trainieren, damit du von höchster Qualität sprechen kannst. Wir teilen Taiji in 3 Teile. Wir unterrichten Faji, Taiji und WuXi. Taiji ist der Fluss der inneren Energie. Wu Xi ist die fließende und ruhige Energie.
Faji ist die explosive Kraft.
Taiji Chuan:
Form: Taiji 28Faji (Tai Yi)TaijiWuXi
Alle Kung Fu Formen
Kung-Fu-Formen
Xin Yi Quan
Baji Quan
Fu Hua Quan
Xuan Gong Quan Yi Lu
Xuan Gong Quan Er Lu
Xuan Gong Quan San Lu
4 Weitere Formen
Handkampf-
Bunkai
Du lernst den Faust Kampf sowohl mit als auch ohne Waffen. Es ist ein ständiges und hartes Training notwendig um den Kampf mit und ohne Waffen meistern zu können.
Du übst und trainierst alle Techniken von den Formen mit deinem Partner, alleine und auch mit Gegenstande.
Oftmals denkt man sich die innere Ruhe beginnt im Kopf,
doch diese Annahme ist nur zum Teil richtig.
Es ist sind verschiedene Faktoren zuständig dafür, dass man Ruhe in sich finden kann.
Einerseits gehört dazu, dass man seelische, körperliche und geistige Ausgeglichenheit erlangt.
Äußere als auch innere Balancen führt dazu, dass man beginnt Zufriedenheit zu verspüren. Fällt einer dieser Bereiche aus der Balance, kann das dazu führen das man folgende Krankheiten (Eigenschaften) entwickelt: Depressionen (evtl. Depressiven Verhaltens), Ängste (Verlustangst), geringe Nerven (angespannt), Flucht in Süchte uvm.
Grundlagen
Handkampf
1.
Grundstellungen
Es ist sehr wichtig, hoch oder niedrig zu bleiben. Wenn Sie die Haltung halten können, können Sie viel Kraft aufbauen.
2.
Fließende Bewegung
Durch die fließende Bewegung bekommst du mehr innere Kraft und das gibt dir äußere Kraft wieder.
3.
Stahlkörper
Mit starkem Körper bekommt man eine perfekte Verteidigung. Trainiere deinen Körper zu einer Waffe.
Meisterschaft
1.
Iron Body
Um einen Iron Body zu bekommen, musst du lernen, den Schmerz zu ertragen und ihn mit deinem Atem in ein warmes Gefühl umzuwandeln.
2.
Intuition
Wenn du den nächsten Zug deines Gegners spürst, kannst du den Kampf führen und ihm zuvor kommen.
3.
Relax
Wenn du dich entspannen und Spaß haben kannst, während du kämpfst, dann hast du das Ziel erreicht. Du gehst ohne Angst in die Schlacht und kannst jede Technik anwenden.
Vorraussetzungen:
min. 7-10 Jahre Training bei uns!
Auswahlverfahren von einem halben Jahr. 6 Trainingseinheiten pro Woche.
Der Körper muss sowohl bei extremster Kälte in der Lage sein sich warm halten zu können.
Abschlusstest:
2km Froschsprünge machen, anschließend 1h Mabu stehen im Hochsommer und dann das Reguläre Form Training von 60 Wiederholungen der Formen machen innerhalb von 1h.
Danach folgt der Faust Kampf und der Waffenkampf.
Insgesamt 5h Prüfung ohne Pause!!!!
Das geschafft ist man bereit für das Elite-Training.
Viel Erfolg