HandCombat - Kung Fu

Ausbildungsaspekte

Handkampf
Formen

Xin Yi Quan
Baji Quan
Fu Hua Quan

Xuan Gong Quan Yi Lu
Xuan Gong Quan Er Lu
Xuan Gong Quan San Lu

Speerkörper
Schwertkörper
Tonfa Unterarme

Waffen

Katana Zweihand/ 
Zweihand
Tonfa
Zweihandmesser 
Einhandmesser

Grundlagen

1.

Position

Es ist sehr wichtig, hoch oder niedrig zu bleiben. Auch wenn Sie die Haltung halten können, können Sie viel Kraft verdienen. 

2.

Fließende Bewegung

Durch die fließende Bewegung bekommst du mehr innere Kraft und das gibt dir äußere Kraft.

3.

Stahlkörper

Mit starkem Körper bekommt man eine perfekte Verteidigung. Trainiere deinen Körper zu einer Waffe.