Schläge

Ein Schlag wird nicht einfach zu einem Schlag. Man muss hier erst einmal verstehen das ein Punch aus Körperkraft, Rotation, Bewegung, Atmung und Entspanntheit entsteht.

Dies unterschiedlich vereint führt zu unterschiedlichsten Ergebnissen.

Um zu einem Kraftvollen Schlag zu kommen der mit reiner Muskelmasse erzielt wird, muss man zu aller erst verstehen mit welchen Komponenten man diesen entstehen lässt.

In vielen Schulen wird nur mit reiner Kraft gearbeitet die aus den Muskeln kommt & eher weniger aus der Bewegung oder der Rotation.

Rotation und Bewegung wird besonders im Kung Fu oder Karate für den Kampf verwendet.

Doch auch dies werde ich Ihnen zeigen, erklären und ihnen anhand praktischen Beispielen erläutern.

Wenn Sie dies Verstanden und verinnerlicht haben, werden Sie deutlich weniger Kraft und ebenso weniger Energie verbrauchen.

Um einen kleinen Einblick für euch zu machen wie man diese Kraft nutzen kann seht ihr im folgenden Video Clip.

Einen kleinen Film Auszug wie man Rotation und Kraft vereinen kann.