Aufbau Trainingsjahre

1 Trainingsjahr:

Es gibt unzählige Arten von Kampf Trainings und eine enorme Anzahl an Trainingsmethoden wie man seinen Gegenüber ausschalten kann.

In der ersten Etappe wird gelernt:
(Hierbei wird man für Combat und für das Leben Aufgebaut)

– Formen
– Bewegungsablauf bei langsamen Bewegungen
– Atmung
– Dehnen
– Kraft
– Ausdauer
– Pratzen Training

 


 

2 Trainingsjahr:

Nachdem man dies erlernt hat wird einem die nächste Etappe beigebracht.
*All jenes aus dem ersten Jahr muss gefestigt sein!*
– Abhärtungs Training (Körper)
– Partner Übungen
– Pratzen Training
– Wushu Kampf Training (mit Schutz)
– Martial Arts Hand Combat (Mit Schutz)

 


 

3 Trainingsjahr:

Nachdem man dies erlernt hat wird einem die nächste Etappe beigebracht.
*All jenes aus dem ersten Jahr muss gefestigt sein!*
*All jenes aus dem zweiten Jahr muss gefestigt sein!*
– Anwendung der Formen
– Wushu Kampf Training (Ohne Schutz)
– Meditation
— Martial Arts Hand Combat (Ohne Schutz)

Kommentar verfassen

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.