Atmung – Wushu – Entspannung

Damit ein Schlag nicht einfach nur ein Schlag ist, müssen die Prinzipien von der Atmung, den Dantian, die Hüfte, Entspannung usw.. verstanden und verinnerlicht sein.

Die Atmung ist im Kampfdas UM und AUF, wenn es darum geht, dass die Kraft die durch Bewegung entsteht, auch verwendet werden kann.

Ebenso lässt uns die Atmung entspannen oder verkrampfen.

Noch dazu kommt, wenn die Atmung richtig angewendet wird verbraucht man im Kampf kaum Kraft & Energie. Deshalb wird bei unserem Training auf die richtige Atmung sehr viel Wert gelegt.